早上洗头好还是晚上好?经过深思熟虑之后，发现一个问题。这篇科普可能对短发平头，或者光头等人毫无帮助。早上刚起床的时候，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行比较缓慢。对于比较敏感的头部皮肤，水的刺激会使血液循环加速，血液的突然提速会令头部感到不适，体现为脑袋发胀、晕沉。一般来说，早上起来不要马上洗头，等个20~30分钟，期间你可以刷牙洗脸上厕所。

　　至于晚上洗头，很多人都是在睡觉前才洗头，头发没干透情况下就直接睡觉，然而头发残余的水分贴着头皮，水分蒸发的同时，也要带走很多热量。一克水蒸发时要带走500卡热量，此时提问调节中枢的调节功能低下，因而出现感冒症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等

　　因此晚上洗头要趁早，确保睡前头发已经干了，对于洗头需要注意的有两点：洗头的水都应该是适宜的温度，比自己的体温高两三度最好。冷水对头皮的刺激性很大，长久以往会导致偏头痛，头发湿哒哒就出门吹风，尤其是在寒冷的冬季早上，水分没有擦干的话，很容易通过毛孔，使得脑部遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。

　　

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