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【致物养发】减肥过头，小心掉头发!

发布时间：2016/6/6  信息来自：郑州致物企业营销策划有限公司

在现在这个以瘦为美的年代，因减肥危害健康的例子已经屡见不鲜，殊不知以激烈的节食来减肥，还可能造成严重的掉发和秃头现象。那么为什么减肥减过头会掉头发? 减肥过度引起掉发或秃头原因有以下几种可能：新陈代谢率下降很多减肥人士採取节食，甚至接近断食的地步，使得每日卡路里摄取量远低于一千大卡，或每日只摄取一餐。虽然短期内体重会下降，但身体会重新调节能量的输出，以降低新陈代谢率的方式来节省的能源，如此头发的生长便受到影响。缺乏蛋白质头发的主要成分为角蛋白质，跟指甲、皮肤很相似(吃过女士头发营养片的朋友会发现瓶子上写着“hair、skin、nails”)，这种含有大量硫磺的蛋白质，在动物性蛋白质中含量很多，如鱼类、蛋、牛乳、乳製品，此外，大豆或大豆製品也含有此类蛋白质。很多减肥者以为动物性蛋白质容易发胖而敬而远之，这是错误的观念。减肥时均衡摄取动物性蛋白质是很重要的。缺乏维生素及矿物质当人体钙质不足时，易导致头发乾燥;维生素B、矿物质铜沽铁不足时，头发会变黄、变灰白;锌不足时，易秃发。还有维他命E可以促进血液循环，防止掉发。预防秃头、健发所需要的营养素包括了：维生素B群、维生素C、维生素E、肌醇、锌、铁、铜、碘、蛋白质。减肥时情绪压力情绪紧张、便秘会导致内分泌失掉，影响毛囊健康和头皮油脂分泌(这也是为什么有朋友会问我“明明在减肥头发却还出油?”)因此减肥期间应保持心情愉快及补充维生素B1、B6、B12，既能调节神经功能又能减少头皮油脂分泌。除了掉发秃头，激烈的减肥行为还会造成其他生理健康的负面影响，例如：骨质疏松、肌肉流失、钾离子流失、心律不整、低血压等问题，这是所有节食减肥者须注意的地方。致物养发倡导当您头油、头屑、发干、发枯、脱发、白发、头发烫染受损严重时，每周要做2-3次养发护理；休闲保健意识较强的现代都市人每人每周至少要做一次养发护理，确保头发健康。郑州致物企业营销策划有限公司优质加盟商火爆招募中，如果您对我们的项目感兴趣请致电：0371-86688355或登录公司官方网站 郑州致物企业营销策划有限公司 期待您的加入。

随着祖国改革开放的深入，快节凑的生活方式让我们的第二张脸-头发变得越来越弱不禁风。富裕使人们对自己头发健康的关注让我们敏锐的看到了毛发行业的第三次革命即将来临！以裕将来临！以裕将来临！以裕使人们对毛发专家成